مارس ذلك مرارًا وتكرارًا إلى أن يدركك شعور بالراحة في ارتكاب الأخطاء.
كل الأقسام
و بالنهاية السعي نحو الكمال يختلف عن وضع أهداف يمكن الوصول إليها و التمتع بنشوة إنجازها و تحقيقها ، و لتكن أهدافك مدروسة ضمن المعطيات المتوفرة لديك، و تجنب المقارنات ، فأي تقدم تنجزه في حياتك هو نجاح و أي فشل هو بداية طريق النجاح.
بعد أن تعلم بدقَّة ماهيَّة هذا الدافع، يجب عليك أن تُخضِعه لمحاكمة عقليّة عادلة، وتسأل نفسك:
الكمالية في المعايير الشخصية: قد يلتزم الشخص الذي يمارس هذا النوع من الكمال بمجموعة من المعايير التي تحفزه؛ وفي الوقت الذي يعتبر فيه البعض الاخر أن هذه المعايير عالية، إلا أنها تحفز الشخص الذي يضعها. ويُعتقد ان هذا النوع من المثالية صحي، لكونه لا يؤدي إلى الإجهاد المفرط أو الإرهاق.
الكمالية هي ميل إلى توقع عدم وجود عيوب وأن تكون انتقاديًا للغاية. إذا كنت من محبي الكمال، فمن المحتمل أنك تسعى لتحقيق التميز في جميع مجالات حياتك، وتضع أهدافًا عالية لنفسك، وتعمل بجد. الآن، هذه هي السمات الجيدة! ولكن، هناك فرق بين السعي لتحقيق التميز وبين هوس الوصول للكمال.
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. بوابة الصم
لقد كنت محرجة ومهزومة، وشعرت بأنَّني فاشلة بكل ما تعنيه الكلمة، وبأنَّني خذلت الشركة ونفسي؛ لكن ذات يوم، وأنا منغمسة بالشفقة على نفسي، اتصلت بمنتوري وأخبرته بما حدث، فقال لي: "تريسي، الفشل حدث وليس شخصاً"، وظلت هذه الجملة عالقة في ذهني طوال مسيرتي المهنية.
في حين لم يكن لديه أدنى فكرة عن إمكانية تحول محنة ابنه إلى منفعة، إلَّا أنَّ نابليون كان يؤمن بذلك، وقد كان محقاً؛ حيث استمر بلير في عيش حياة رائعة وناجحة، واستعاد قدرته على السمع، وكرَّس حياته لخدمة الصم وضعاف السمع وبثِّ الأمل في نفوسهم؛ ممَّا أثر إيجابياً في الملايين.
تجنب لعب لعبة، أو تجربةِ فعالية جديدة مع الأصدقاء، خوفاً من الظهور بأقل من الشكل المثالي.
يعتبر الضمير اليقظ جزءًا أساسيًا من الوعي الذاتي البشري ويساعدنا في فهم أنفسنا وتقييم سلوكنا وتحقيق التغيير الشخصي والنمو.
الضغط المستمر للوصول إلى الكمال يمكن أن انقر هنا يؤثر على صحتنا النفسية والجسدية.
فإن كنت تنمو وتكافح، فستفشل كثيراً في حياتك، وترتكب الأخطاء، وتخذل الآخرين؛ ولكن عندما يحدث ذلك، تذكر أنَّك ارتكبت خطأ، لكنَّك لست الخطأ.
التسويف؛ حيث لا يرغب الأشخاص ذوو الشخصية المثالية البدءَ في مهمة ما حتى يتيقنوا أن بإمكانهم تنفيذها على أكمل وجه.